bob官方app下载杂粮饼是中国很多地方的传统小吃，其特点就是做法简单，但口感蓬松柔软，味道极香。杂粮饼的原料就是五谷杂粮，具体的配方有很多种，花样也非常多。杂粮含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，排除身体毒素，隔三差五吃一次，相当于给身体来次大扫除！今天我们用的原料是黑麦粉、小米粉和小麦粉调制而成。其中黑麦面粉中的蛋白质、淀粉、氨基酸总量均高于普通小麦bob官方app下载。黑麦面粉中还含有非常丰富的矿物质元素bob官方app下载，对提高儿童智力，调节酸碱平衡具有重要作用。小米粉中的营养物质同样非常丰富，其主要功效是改善消化功能，对养胃养生效果较好。

　　今天用黑麦粉、小米粉、小麦粉制作而成的杂粮饼，非常适合老人和儿童的口味。不但口感回味无穷，还能提供所需的各种营养。现在的人们都非常注重养生和饮食多样化，杂粮饼也越来越受到青睐bob官方app下载。我们现在就来一起感受下这款风靡全国，集养生和营养为一体的美食吧！

　　制作配料：小米粉100克 黑麦粉100克 普通面粉100克 酵母3克 白糖50克 鸡蛋1个 牛奶\温水适量